为了进一步提高2019级新生对大学环境的认知能力以及调适能力，更好的帮助同学们更快的融入全新的大学生活，学校学生处心理健康教育与咨询中心主任王晓丹老师于2019年9月24日下午，在正德楼多功能厅为2019级外语学院全体师生组织题为“大一我该如何度过”大学生心理健康教育讲座，外语学院全体新生辅导员以及学生参加了此次讲座。
讲座开始，王晓丹老师以“大一我该如何度过”开篇，着重讲述了大一新生的心理现状、大一新生易产生的心理问题以及解决策略，并结合当代大学生在求学、工作、婚恋方面常遇到的困惑和问题展开讲解，最后王晓丹老师以自身环境适应的经历为例，引出了大学生活中遇到的“心理那些事儿”，从学业、社团、友情、爱情等方面列举出了常见的心理适应问题以及应对策略。王晓丹主任鼓励全体学生积极探寻自我的内在目标，树立科学的正确的人生观和价值观以及正确的自我观念，有效控制自身的情绪，保持良好的心境、培养正确的生活习惯和业余爱好、进行合理的心理调适。
本次讲座受到外语学院全体师生的一致好评，讲座现场掌声此起彼伏，本次讲座不仅使同学们对大学生心理健康知识有了更加深入的了解，更指引和帮助同学们提高了自身的心理健康水平，对建设学校“文明校园”起到了良好的推进作用。
学生处心理健康教育与咨询中心
2019年9月26日